Адрес реализации программы
665513 Иркутская область, Чунский район, пр. Чунский, ул. Фрунзе, зд. 9
Контакты организации
83956720580
Аннотация
В рекомендуемый физкультурно-оздоровительной комплекс (программу) спортивные игры, работа с суставами и мышцами тела пожилого человека. При проведении занятий учитываются возрастные особенности и состояние здоровья пожилых людей. Практика освоения оздоровительного процесса основывается на методических рекомендациях по физкультурно-оздоровительной работе, а также на техническом обеспечении занятий, которые считаются наиболее оптимальными и возможными для работы со старшим поколением: оздоровительная физическая культура в старшем возрасте, модули упражнений для групп старшего возраста, применение тренажеров, спортивных игр и занятий с людьми старшего возраста.
Педагоги
Анисимова Ирина Георгиевна
Учебный план
Занятия 3 раза в неделю по 1ч.
Цели программы
Основной целью является сохранение и укрепление здоровья людей пожилого возраста, формирование навыков здоровьесбережения и здоровьесозидания, мотивация на здоровый образ жизни и активное долголетие.
Результат программы
Комплекс подобранных упражнений способствует улучшению сердечно – сосудистой и дыхательной системы; поддерживает тонус всех основных мышц; укрепляет опорно-двигательный аппарат; улучшает координацию и гибкость.
Материально-техническая база
спортивный зал, тренажерный зал
ФИО и телефон ответственного за предоставление данных
Кравченко Виктория Ивановна, телефон 8(39567)20580