Обучающая организация: МКУ Чунского муниципального образования "Спортивно -досуговый комплекс"

Адрес реализации программы

665513 Иркутская область, Чунский район, пр. Чунский, ул. Фрунзе, зд. 9

Контакты организации

83956720580

Аннотация

В рекомендуемый физкультурно-­оздоровительной комплекс (программу) спортивные игры, работа с суставами и мышцами тела пожилого человека. При проведении занятий учитываются возрастные особенности и состояние здоровья пожилых людей. Практика освоения оздоровительного процесса основывается на методических рекомендациях по физкультурно-­оздоровительной работе, а также на техническом обеспечении занятий, которые считаются наиболее оптимальными и возможными для работы со старшим поколением: оздоровительная физическая культура в старшем возрасте, модули упражнений для групп старшего возраста, применение тренажеров, спортивных игр и занятий с людьми старшего возраста.

Педагоги

Анисимова Ирина Георгиевна

Учебный план

Занятия 3 раза в неделю по 1ч.

Цели программы

Основной целью является сохранение и укрепление здоровья людей пожилого возраста, формирование навыков здоровьесбережения и здоровьесозидания, мотивация на здоровый образ жизни и активное долголетие. 

Результат программы

Комплекс подобранных упражнений способствует улучшению сердечно – сосудистой и дыхательной системы; поддерживает тонус всех основных мышц; укрепляет опорно-двигательный аппарат; улучшает координацию и гибкость.

Материально-техническая база

спортивный зал, тренажерный зал

ФИО и телефон ответственного за предоставление данных

Кравченко Виктория Ивановна, телефон 8(39567)20580